腸の癌と便秘のかかわり

日本では近年、大腸、結腸、そして直腸の癌にかかる患者が急増しています。
腸の癌の最もな原因は、便秘によって排泄物が腸に溜まって発酵し、有害物質の影響を受けて発生します。
もともと野菜や魚中心の食生活だった日本人は、肉食の欧米人に比べて長い腸を持っています。

日本人の食生活の欧米化が進み、高たんぱく・高脂肪、特に動物性脂肪や動物性たんぱく質多いの食事が増え、ただでさえ長い腸に排泄物がより溜まりやすい状態になってしまったことが要因のひとつといえるでしょう。
腸内に便が長くとどまり、発生する有害物質の影響を受けること、それが発癌を促しているのです。

腸の癌の初期症状として、便秘や下痢を繰り返す、血便が出る、残便感があるなど不快賞状が見られるときはすぐに医師の診察を受けましょう。
食事の欧米化とはいっても、食物繊維を意識して摂り、腸に便を溜めないよう気を配れば高い確率で癌を防ぐことが出来ます。